Fonte: Getty Images
Nossas ancestrais já sabiam da relação entre as mulheres e a Lua. Além de influenciar o movimento das marés nos oceanos, a Lua também influencia as marés internas das mulheres. O ciclo menstrual é um espelho do ciclo lunar, e essa correlação pode ser uma grande ferramenta de autoconhecimento e libertação para as mulheres. Mas como? Entendendo as energias que regem cada fase e vivenciando-as da melhor forma possível rumo à plenitude. Vamos lá?
Assim como o ciclo lunar, o ciclo menstrual da mulher dura aproximadamente 28 dias e também se divide em 4 fases.
Lua Nova – Fase Menstrual (1º ao 7º dia)
A Lua Nova é um momento de pausa antes de um reinício. A Lua está invisível no céu, o que sugere um momento de introspecção, de olhar e cuidar de si. Assim também é a fase menstrual, que marca o início do ciclo e é um momento em que as mulheres sentem a necessidade de ir mais devagar, estando mais propensas à introspecção. Na verdade, esse é o momento ideal para tirar um tempo para si mesma. Evitar agitações e multidões pode ajudar, pois isso pode drenar sua energia. Esse também pode ser um momento de limpeza interna, de deixar ir o que precisa ir. Neste momento, os hormônios estão em menor concentração em nosso organismo.
Lua Crescente – Fase Folicular (8º ao 14º dia)
Em nosso organismo, os níveis de estrogênio vão aumentando, assim como a Lua no céu. A energia, a disposição física, mental e sexual também vão crescendo no corpo da mulher. Esse é um ótimo período para iniciar projetos, investir em novas relações e experimentar coisas novas.
Lua Cheia – Fase Ovulatória (15º ao 21º dia)
Neste momento, os hormônios estão em seu ponto máximo. Assim como a Lua está brilhante no céu, nossa energia interna está em seu pico, nos fazendo brilhar e produzir. Esse é o momento do ciclo em que a energia criativa e sexual feminina está a todo vapor.
Lua Minguante – Fase Pré-menstrual (22º ao 28º dia ou até o 1º dia do sangramento)
As taxas de estrogênio despencam, e as de progesterona aumentam, causando diversas alterações de humor, disposição e sensibilidade à dor. Aqui, a Lua começa a diminuir em tamanho e luz, caminhando para as sombras. Esse é um momento de morte, de luto, de finalizações. O útero vai se preparando para o seu período de limpeza e para expulsar o óvulo que não foi fecundado.
Hoje, a rotina obriga, nós, mulheres, a ignorar esse ciclo interno e nos faz agir e produzir como homens, que possuem um ciclo linear e não sofrem esse fluxo e refluxo interno. E isso tem sido a causa de muitas desordens emocionais, psíquicas e energéticas para as mulheres. Entender a relação entre as mulheres e a lua e que por causa dessa relação nós somos cíclicas e viver cada fase desse ciclo da melhor forma possível é o caminho para uma maior qualidade de vida, um maior sentimento de inteireza e completude.
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