Autor: Isabel Braga

Isabel de Fátima Alvim Braga O vitimista é, no fundo, um invejoso disfarçado. Ele não quer necessariamente o que o outro tem. Ele quer que o outro não possa existir livremente — sem carregar a dívida, sem se sentir culpado, sem precisar cuidar dele: é sobre tirar do outro. A performance de fragilidade sequestra a bondade e a empatia alheias e as transforma em recurso. O outro é manipulado para ceder, prover e permanecer, enquanto o vitimista permanece na posição de quem sofre e de quem tem razão. A inveja se esconde sob o teatro do coitado. E, enquanto se…

Isabel Braga O efeito colateral que virou piada — levantar, abrir o Tinder, comprar um piano de cauda ou uma vaca em leilão e não lembrar — é real. Ele acontece porque o zolpidem, agonista seletivo do receptor GABA-A (subunidade α1), suprime a atividade neural enquanto a pessoa ainda executa comportamentos complexos. A amnésia anterógrada é só a ponta. O fármaco altera o processamento de memórias já formadas, especialmente as emocionais, via aumento de spindles e redução de REM. Em relacionamentos longos, isso pode fazer com que conteúdos negativos antigos se tornem mais salientes. Forçar o sistema GABA não trata…

Isabel de Fátima Alvim Braga O que estava acontecendo – 15 de Outubro de 2026 (Data inicial dessa reportagem) Em 12 de outubro de 2026, o G1 reportou que a elevação dos rios mantinha 484 pessoas fora de casa em Uruguaiana, Itaqui, São Borja e Alegrete. Em Uruguaiana, o Rio Uruguai estava 1,30 metro acima da cota de inundação (G1, 12/10/2026). Três satélites europeus do Sistema Copernicus captaram a evolução da cheia do Rio Jacuí na altura de Cachoeira do Sul. A MetSul descreveu a cheia do Jacuí no começo de outubro como a maior do ano até aquele momento…

Isabel de Fátima Alvim Braga Resumo Havia um pássaro que sabia voar. Avaliava o vento, escolhia galhos, saía quando o ambiente deixava de ser adequado. Um dia foi colocado em uma gaiola. No início batia nas grades. Com o tempo a porta passou a abrir de forma irregular. Dentro, às vezes havia comida e silêncio; às vezes barulho e privação. O pássaro aprendeu que ficar ainda continha a possibilidade de alívio, enquanto sair aumentava o desconforto imediato. Depois de tempo suficiente, mesmo com a porta aberta, ele permanecia. Não porque tivesse esquecido como voar, mas porque o cérebro havia redefinido…

Isabel de Fátima Alvim Braga Culpa e vergonha são emoções morais com circuitos parcialmente distintos. A culpa foca no ato e recruta a ínsula anterior, o córtex cingulado anterior e áreas de teoria da mente, podendo motivar reparação. A vergonha foca no self, recruta mais dor social e inibição comportamental, e tende à retração. Técnicas de manipulação exploram esses alarmes com frases como “eu fiz tudo por você”, “você tem mais que eu” e “eu não sou ninguém sem você”. Elas ativam a ínsula e o cingulado anterior, ocupam o córtex pré-frontal dorsolateral e reduzem a avaliação racional. A lógica…

Isabel de Fátima Alvim Braga O cérebro diferencia dinheiro conquistado com esforço de dinheiro recebido. Quando o recurso vira o critério principal de escolha de parceiro, a dopamina se acopla ao sinal de provisão, não à pessoa. A ínsula detecta o desalinhamento, mas pode ser silenciada. Redes sociais e aplicativos aceleram a comparação. No casamento, o sexo pode virar moeda de troca. A criança observa e copia o padrão. Tempo e atenção consistentes constroem apego diferente do fluxo de recurso. O texto explica o processo neurológico completo, o papel do condicionamento infantil, as consequências para a criação de filhos e…

Isabel de Fátima Alvim Braga Muitas pessoas passam anos explicando para si mesmas por que determinado desconforto “não é nada”, por que aquele aperto no peito é só cansaço, por que aquele ranço que não passa depois de uma conversa é apenas preconceito, trauma antigo ou falta de maturidade emocional. O corpo, porém, continua registrando o desalinhamento. A ínsula — a região do cérebro que compara o que se sente por dentro com o que se está fazendo ou justificando por fora — não desliga só porque a pessoa decidiu que a aversão é inconveniente. Ela envia o sinal de…

Isabel de Fátima Alvim Braga O que é essa reforma, em linguagem clara Em dezembro de 2023 o Congresso aprovou a Emenda Constitucional 132. Ela muda a forma como o Brasil cobra impostos sobre o que as pessoas e as empresas compram e os serviços que usam. A proposta é substituir cinco impostos diferentes (PIS, Cofins, IPI, ICMS e ISS) por dois principais — a CBS (federal) e o IBS (estadual + municipal) — mais um terceiro, o Imposto Seletivo. A ideia oficial é simplificar, acabar com a guerra fiscal entre estados e tornar o sistema mais transparente. Na prática,…

Isabel de Fátima Alvim Braga Introdução Este é um texto longo e denso. Não foi escrito para ser lido em cinco minutos nem para acumular visualizações. Ele pede tempo e foco, porque trata de algo que costuma ser evitado: o custo real de não escolher. Assim como as relações que valem a pena, ele exige atenção para ser compreendido. Quem desistir no meio do caminho, tudo bem. Este texto não foi feito para agradar a todos. Peter Drucker observou, em essência, que vivemos em uma sociedade que tem escolhas e está despreparada para isso. Pela primeira vez, um número grande…

Isabel de Fátima Alvim Braga Em setembro de 2026 o governo Lula sancionou a Lei nº 15.506, que cria a Política Nacional de Minerais Críticos e Estratégicos. O discurso oficial é de soberania: o Brasil não deve repetir o erro histórico de exportar só matéria-prima. Ao mesmo tempo, no extremo sul da Bahia, uma empresa americana — a Energy Fuels, maior produtora de urânio dos Estados Unidos — detém 19 títulos minerários em área próxima ao Arquipélago de Abrolhos e declara publicamente que o principal interesse é a monazita, mineral rico em terras raras que pretende enviar para processar em…